Levántate temprano

¿Tienes alguna rutina mañanera o te cuesta despertar? A mí me cuesta, pero leyendo entrevistas y estudios sobre personas exitosas, tener una rutina mañanera hace la diferencia.

Entre los consejos más recomendados, están:

1) Creae una buena rutina mañanera

Levántate temprano, ejercítate y consume un desayuno saludable.

2) Escribir unas pocas líneas con la mente fresca para activar el cerebro

Escribir es una excelente actividad para ‘calentar’ tu cerebro y combatir la soñoliencia o confusión mañanera.

3) Hacer lo que no se quiere en primer lugar

Si haces las tareas más difíciles primero, cuando tu mente está fresca, las harás más rápido.

4) Eliminar las distracciones

Las distracciones están en todas partes: teléfono móvil, correo electrónico, etc. La reducción de las distracciones durante un tiempo determinado es una de las maneras más eficaces de hacer las cosas en menos tiempo.

5) Olvidar el perfeccionismo

El perfeccionismo es el enemigo de la productividad. No ignores el bosque por el bien de un árbol solitario.

6) Planificar empieza temprano

Diez minutos de tiempo que dediques cada noche a planificar la mañana siguiente, te ayudará a tener un día más productivo.

Recuerda que los hábitos son una de las fuerzas más poderosas para mantenernos motivados. Una vez que nos habituamos a algo, pronto lo realizamos sin esfuerzo y bastante rápido.

¡Sácale provecho al poder del hábito y verás cómo tus días son más productivos!

 

 

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